Как правильно принимать Биологически активные добавки?

    В состав современных БАДов входит огромное количество самых разнообразных видов веществ. 

    Первая группа БАД представляет собой в основном нутрицевтики, необходимые для обогащения нашего пищевого рациона и восполнения недостатка основных и незаменимых пищевых веществ. Все БАД из этой группы для того, чтобы попасть в наш организм, должны быть полностью переварены в желудочно-кишечном тракте. 

    БАД из второй группы можно отнести к парафармацевтикам или, как их теперь принято называть, биорегуляторам. А они должны попасть в наш организм, по возможности, в неизмененном виде, только тогда они сохранят свою биологическую активность. 

    Как же совместить эти, казалось бы, несовместимые условия? В этом нам помогает система пищеварения, которая регулирует и переваривание, и проницаемость различных природных соединений. 

    Если обратиться к рекомендациям компании NSP по применению той ли иной биодобавки, то можно увидеть, что более 80% БАД следует принимать во время еды, 5% до еды и лишь одну Бифидозаврики - после еды. Применение 12% БАД никак не связано с приемом пищи, и о них разговор особый. 

    Так как подавляющее большинство БАД являются пищевыми веществами или компонентами нашего пищевого рациона, то принимать их нужно во время еды. И это не случайно. 

    Известно, что с началом приема пищи происходит блокада кислотности желудка на несколько часов, пока длится желудочное пищеварение. Это обеспечивает значительно более высокую сохранность многих сложных многокомпонентных БАД от переваривания и инактивации в желудке. 

    Другим важным фактором является то, что в процессе пищеварения увеличивается не только всасывание (усвоение) многих БАД, но и их утилизация в организме. Это особенно касается витаминов и микроэлементов, которые мы начинаем терять, если они слишком быстро поступают в организм (он просто не успевает их усваивать). Так что, для большей части БАД наша еда - незаменимый помощник. 

    А с чем связаны рекомендации принимать некоторые БАД (Е-чай, Фэт Грабберз, Гарциния Комбинейшн и Локло) до еды? Ведь многие из них содержат пищевые волокна, которые работают тогда, когда они поступают в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей. 

    Дело в том, что Гарциния Комбинейшн мы рекомендуем как средство, снижающее аппетит, так же, как и Фэт Грабберз, и Локло. 

    Фэт Грабберз только при приеме до еды затрудняет усвоение жира, а Локло может создавать чувство насыщения. 

    Но в любом другом случае прием препарата до еды и сразу после нее равносилен его употреблению с пищей, по той простой причине, что большая часть БАД в желудке практически не всасывается и, попав туда до приема пищи, они все равно перемешиваются с ней и далее следуют вместе. 

    Что касается БАД, которые рекомендуют принимать в разное время и независимо от питания, то показания к этому весьма различны и зависят от состава БАД. 

    Например, Коллоидное Серебро является антисептиком, и его можно назначать самостоятельно, Стомак Комфорт весьма эффективно снимает изжогу, а HVP уменьшает напряжение и улучшает сон, и поэтому его необходимо принимать вечером. 

    Следует сказать, что некоторые препараты: Бифидозаврики, Жидкий хлорофилл, Волосы, Кожа, Ногти можно принимать во время еды, что нисколько не снизит их активность. 

    А вот TNT является многокомпонентным препаратом общеукрепляющего действия, и его необходимо принимать как раз в промежутке между приемами пищи для насыщения организма комплексом полезных веществ и снятия усталости, как, впрочем, Жидкий хлорофилл и некоторые другие БАД. 

    Цены на бады nsp вы можете узнать в прайс- листе по текущему курсу для Украины 1$=8,2 грн.