как заказать контекстную рекламу

четверг, 24 мая 2012 г.

Свойства аминокислот.


Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы или "строительные кирпичики", образующие белки. Аминокислоты на 16% состоят из азота, это является основным химическим отличием от двух других важнейших элементов питания - углеводов и жиров. Важность аминокислот для организма определяется той огромной ролью, которую играют белки во всех процессах жизнедеятельности.

Любой живой организм от самых крупных животных до крошечного микроба состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. В теле человека из белков формируются мышцы, связки, сухожилия, все органы и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей.

Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в организме, также являются белками.

Дефицит белков в организме может привести к нарушению водного баланса, что вызывает отеки. Каждый белок в организме уникален и существует для специальных целей. Белки не являются взаимозаменяемыми. Они синтезируются в организме из аминокислот, которые образуются в результате расщепления белков, находящихся в пищевых продуктах. Таким образом, именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценными элемента- ми питания.

Помимо того, что аминокислоты образуют белки, входящие в состав тканей и органов человеческого организма, некоторые из них выполняют роль нейромедиаторов (нейротрансмиттеров) или являются их предшественниками.

Нейромедиаторы - это химические вещества, передающие нервный импульс с одной нервной клетки на другую. Таким образом, некоторые аминокислоты необходимы для нормальной работы головного мозга.

Аминокислоты способствуют тому, что витамины и минералы адекватно выполняют свои функции. Некоторые аминокислоты непосредственно снабжают энергией мышечную ткань.
Существует около 28 аминокислот. В организме человека многие из них синтезируются в печени. Однако некоторые из них не могут быть синтезированы в организме, поэтому человек обязательно должен получать их с пищей. 

К таким незаменимым аминокислотам относятся - гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Аминокислоты, которые синтезируются в печени, включают аланин, аргинин, аспарагин, аспартовую кислоту, цитруллин, цистерн, гамма-аминомасляную кислоту, глютамовую кислоту, глютамин, глицин, орнитин, пролин, серин, таурин, тирозин.

Процесс синтеза белков постоянно идет в организме. В случае, когда хоть одна незаменимая аминокислота отсутствует, образование белков приостанавливается. Это может привести к самым различным серьезным проблемам - от нарушения пищеварения до депрессии и замедления роста.

Как возникает такая ситуация? Легче, чем это можно себе представить. Многие факторы приводят к этому, даже, если ваше питание сбалансировано и вы потребляете достаточное количество белка. Нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, инфекция, травма, стресс, прием некоторых лекарственных препаратов, процесс старения и дисбаланс других питательных веществ в организме - все это может привести к дефициту незаменимых аминокислот.

Следует иметь в виду, что все вышесказанное вовсе не означает, что потребление большого количества белков поможет решить любые проблемы. В действительности, это не способствует сохранению здоровья.

Избыток белков создает дополнительный стресс для почек и печени, которым надо перерабатывать продукты метаболизма белков, основным из них является аммиак.

Аммиак очень токсичен для организма, поэтому печень немедленно перерабатывает его в мочевину, которая затем поступает с током крови в почки, где отфильтровывается и выводится наружу.

До тех пор, пока количество белка не слишком велико, а печень работает хорошо, аммиак нейтрализуется сразу же и не причиняет никакого вреда. Но если его слишком много и печень не справляется с его обезвреживанием (в результате неправильного питания, нарушения пищеварения и/или заболеваний печени) - в крови создается токсический уровень аммиака. При этом может возникнуть масса серьезных проблем со здоровьем, вплоть до печеночной энцефалопатии и комы.

Слишком высокая концентрация мочевины также вызывает повреждение почек и боли в спине.

Следовательно, важным является не количество, а качество потребляемых с пищей белков.

В настоящее время можно получать незаменимые и заменимые аминокислоты в виде биологически активных пищевых добавок.

Это особенно важно при различных заболеваниях и при применении редукционных диет. Вегетарианцам необходимы такие добавки, содержащие незаменимые аминокислоты, чтобы организм получал все необходимое для нормального синтеза белков.

Имеются разные виды биологически активных пищевых добавок, содержащих аминокислоты. Аминокислоты входят в состав некоторых поливитаминов, белковых смесей.

Есть в продаже формулы, содержащие комплексы аминокислот или содержащие одну или две аминокислоты. Они представлены в различных формах: в капсулах, таблетках, жидкостях и порошках. Большинство этих аминокислот получены из белков животного или растительного происхождения, а также дрожжевых протеинов. Кристаллические несвязанные аминокислоты (см. ниже) получены в основном из белков растительного происхождения.

При выборе добавки, содержащей аминокислоты, предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим L-кристаллические аминокислоты, стандартизированные по Американской Фармакопее (USP).

Большинство аминокислот существует в виде двух форм, химическая структура одной является зеркальным отображением другой. Они называются D- и L-формами, например D-цистин и L-цистин.

D означает dextra (правая на латыни), а L - levo (соответственно, левая). Эти термины обозначают направление вращения спирали, являющейся химической структурой данной молекулы. Белки животных и растительных организмов созданы в основном L-формами аминокислот (за исключением фенилаланина, который представлен D, L формами).

Таким образом, пищевые добавки, содержащие L-аминокислоты, считаются более подходящими для биохимических процессов человеческого организма.

Свободные, или несвязанные, аминокислоты представляют собой наиболее чистую форму.

Они не нуждаются в переваривании и абсорбируются непосредственно в кровоток. После приема внутрь всасываются очень быстро и, как правило, не вызывают аллергических реакций.

Для получения наилучших результатов используют порошок. Отдельные аминокислоты принимают натощак, лучше всего утром или между приемами пищи с небольшим количеством витаминов В6 и С. Если вы принимаете комплекс аминокислот, включающий все незаменимые, это лучше делать через 30 минут после или за 30 минут до еды.

Лучше всего принимать и отдельные нужные аминокислоты, и комплекс аминокислот, но в разное время. Отдельно аминокислоты не следует принимать в течение длительного времени, особенно в высоких дозах. Рекомендуют прием в течение 2 месяцев с 2-месячным перерывом.

Детям не следует давать пищевые добавки с аминокислотами.

Аланин (Free Amino Acids),(Noni Juice) 

Алании способствует нормализации метаболизма глюкозы. Установлена взаимосвязь между избытком аланина и инфицированием вирусом Эпштейна-Барра, а также синдромом хронической усталости. Одна из форм аланина - бета-алания является составной частью пантотеновой кислоты и коэнзима А - одного из самых важных катализаторов в организме. 

Аргинин (Free Amino Acids)(Noni Juice) 

Аргинин замедляет рост опухолей, в том числе раковых, за счет стимуляции иммунной системы организма. Он повышает активность и увеличивает размер вилочковой железы, которая вырабатывает Т-лимфоциты. В связи с этим аргинин полезен людям, страдающим ВИЧ-инфекцией и злокачественными новообразованиями.

Его также применяют при заболеваниях печени (циррозе и жировой дистрофии), он способствует дезинтоксикационным процессам в печени (прежде всего обезвреживанию аммиака). Семенная жидкость содержит аргинин; его иногда применяют в комплексной терапии бесплодия у мужчин.

В соединительной ткани и в коже также находится большое количество аргинина, поэтому он эффективен при различных травмах.

Аргинин - важный компонент обмена веществ в мышечной ткани. Он способствует поддержанию оптимального азотного баланса в организме, так как участвует в транспортировке и обезвреживании избыточного азота в организме.

Аргинин помогает снизить вес, так как вызывает некоторое уменьшение запасов жира в организме.

Аргинин входит в состав многих энзимов и гормонов. Оказывает стимулирующее действие на выработку инсулина поджелудочной железой в качестве компонента вазопрессина (гормона гипофиза) и помогает синтезу гормона роста. Хотя аргинин синтезируется в организме, его образование может быть снижено у новорожденных. Источниками аргинина являются шоколад, кокосовые орехи, молочные продукты, желатин, мясо, овес, арахис, соевые бобы, грецкие орехи, белая мука, пшеница и пшеничные зародыши.

Люди, имеющие вирусные инфекции, в том числе Herpes simplex, не должны принимать аргинин в виде пищевых добавок и должны избегать потребления продуктов, богатых аргинином. Беременным и кормящим грудью матерям не следует употреблять пищевые добавки с аргинином. Прием небольших доз аргинина рекомендуется при заболеваниях суставов и соединительной ткани, при нарушениях толерантности к глюкозе, заболеваниях печени и травмах. Длительный прием не рекомендован.

Аспарагин (Free Amino Acids) 

Аспарагин необходим для поддержания баланса в процессах, происходящих в центральной нервной системе; препятствует как чрезмерному возбуждению, так и излишнему торможению. Он участвует в процессах синтеза аминокислот в печени.

Больше всего аспарагина в мясных продуктах. Аспартовая кислота. Так как аспартовая кислота повышает жизненную силу, то ее применяют при усталости.

Она играет также важную роль в процессах метаболизма. Аспартовую кислоту часто назначают при заболеваниях нервной системы.

Она полезна спортсменам, а также при нарушениях функции печени. Стимулирует иммунитет за счет повышения продукции иммуноглобулинов и антител. Аспартовая кислота в больших количествах содержится в белках растительного происхождения, полученных из пророщенных семян.

Карнитин(Free Amino Acids)(Garcinia Combination) 

Строго говоря, карнитин не является аминокислотой, но его химическая структура сходна со структурой аминокислот, и поэтому их обычно рассматривают вместе. Карнитин не участвует в синтезе белков и не является нейромедиатором. Его основная функция в организме - это транспорт длинноцепочечных жирных кислот, в процессе окисления которых выделяется энергия.

Это один из основных источников энергии для мышечной ткани. Таким образом, карнитин увеличивает переработку жира в энергию и предотвращает отложение жира в организме, прежде всего в сердце, печени, скелетной мускулатуре.

Карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанных с нарушениями жирового обмена, замедляет жировое перерождение печени при хроническом алкоголизме и риск возникновения заболеваний сердца.

Карнитин обладает способностью снижать уровень триглицеридов в крови, способствует снижению массы тела и повышает силу мышц у больных с нервно-мышечными заболеваниями.

Считается, что некоторые варианты мышечных дистрофий связаны с дефицитом карнитина. При таких заболеваниях люди должны получать большее количество этого вещества, чем это положено по нормам.

Карнитин также усиливает антиоксидантное действие витаминов С и Е. Он может синтезироваться в организме при наличии железа, тиамина, пиридоксина и аминокислот лизина и метионина.

Синтез карнитина осуществляется в присутствии также достаточного количества витамина С.

Недостаточное количество любого из этих питательных веществ в организме приводит к дефициту карнитина.

Карнитин поступает в организм с пищей, прежде всего с мясом и другими продуктами животного происхождения.

Большинство случаев дефицита карнитина связано с генетически обусловленным дефектом в процессе его синтеза. К возможным проявлениям недостаточности карнитина относятся нарушения сознания, боли в сердце, слабость в мышцах, ожирение.

Мужчинам вследствие большей мышечной массы требуется большее количество карнитина, чем женщинам. У вегетарианцев более вероятно возникновение дефицита этого питательного вещества, чем у невегетарианцев, в связи с тем, что карнитин не встречается в белках растительного происхождения.

Более того, метионин и лизин (аминокислоты, необходимые для синтеза карнитина) также не содержатся в растительных продуктах в достаточных количествах.

Для получения необходимого количества карнитина вегетарианцы должны принимать пищевые добавки или есть обогащенные лизином продукты, такие как кукурузные хлопья.

Карнитин представлен в биологически активных пищевых добавках в различных формах: в виде D, L-карнитина, D-карнитина, L-карнитина, ацетил-L-карнитина.

Предпочтительнее принимать L-карнитин.

Цитруллин 

Цитруллин повышает энергообеспечение, стимулирует иммунную систему, в процессах обмена веществ превращается в L-аргинин.

Обезвреживает аммиак, повреждающий клетки печени. Цитруллин преимущественно находится в печени.

Цистеин и цистин (Free Amino Acids),(Noni Juice)(Perfect Eyes) 

Эти две аминокислоты тесно связаны между собой, каждая молекула цистина состоит из двух молекул цистерна, соединенных друг с другом. Цистерн очень нестабилен и легко переходит в L-цистин, и одна аминокислота легко переходит в другую при необходимости.

Обе аминокислоты относятся к серосодержащим и играют важную роль в процессах формирования тканей кожи. Имеют значение для дезинтоксикационных процессов.

Цистерн входит в состав альфа-кератина, основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи.

Цистерн входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов.

Цистерн помогает обезвреживать некоторые токсические вещества и защищает организм от повреждающего действия радиации. Он представляет собой один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена.

Цистерн является предшественником глютатиона - вещества, оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения алкоголем, некоторых лекарственных препаратов и токсических веществ, содержащихся в сигаретном дыме.

Цистерн растворяется лучше, чем цистин, и быстрее утилизируется в организме, поэтому его чаще используют в комплексном лечении различных заболеваний. Это аминокислота образуется в организме из L-метионина, при обязательном присутствии витамина В6.

Дополнительный прием цистерна необходим при ревматоидном артрите, заболеваниях артерий, раке. Он ускоряет выздоровление после операций, ожогов, связывает тяжелые металлы и растворимое железо. Эта аминокислота также ускоряет сжигание жиров и образование мышечной ткани.

L-цистерн обладает способностью разрушать слизь в дыхательных путях, благодаря этому его часто применяют при бронхитах и эмфиземе легких. Он ускоряет процессы выздоровления при заболеваниях органов дыхания и играет важную роль в активизации лейкоцитов и лимфоцитов.

Вместо цистерна можно применять цистин или N-ацетилцистеин. N-ацетилцистеин помогает уменьшить отрицательные последствия химио- и лучевой терапии.

Так как это вещество увеличивает количество глютатиона в легких, почках, печени и красном костном мозге, оно замедляет процессы старения, например уменьшая количество старческих пигментных пятен. N-ацетилцистеин более эффективно повышает уровень глютатиона в организме, чем цистин или даже сам глютатион.

Люди с сахарным диабетом должны быть осторожны при приеме добавок с цистеином, так как он обладает способностью инактивировать инсулин.

При цистинурии, редком генетическом состоянии, приводящем к образованию цистиновых камней, принимать цистерн нельзя.

Диметилглицин 

Диметилглицин - это производное глицинасамой простой аминокислоты. Он является составным элементом многих важных веществ, таких как аминокислоты метионин и холин, некоторых гормонов, нейромедиаторов и ДНК.

В небольших количествах диметилглицин встречается в мясных продуктах, семенах и зернах.

Хотя с дефицитом диметилглицина не связано никаких симптомов, прием пищевых добавок с Диметилглицином оказывает целый ряд положительных эффектов, включая улучшение энергообеспечения и ускорение умственной деятельности.

Диметилглицин также стимулирует иммунитет, уменьшает содержание холестерина и триглицеридов в крови, помогает нормализации артериального давления и уровня глюкозы, а также способствует нормализации функции многих органов. Его также применяют при эпилептических припадках.

Гамма-аминомасляная кислота 

Гамма-аминомасляная кислота (GABA) выполняет в организме функцию нейромедиатора центральной нервной системы. Она незаменима для обмена веществ в головном мозге.

Гамма-аминомасляная кислота в организме образуется из другой аминокислоты - глютаминовой. Она уменьшает активность нейронов и предотвращает перевозбуждение нервных клеток.

Гамма-аминомасляная кислота снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие, ее можно принимать также как транквилизаторы (диазепам, феназепам и др.), но без риска развития привыкания.

Эту аминокислоту используют в комплексном лечении эпилепсии и артериальной гипертензии. Так как она оказывает релаксирующее действие, ее применяют при лечении нарушений половых функций.

Гамма-аминомасляную кислоту назначают при синдроме дефицита внимания.

Избыток гамма-аминомасляной кислоты, однако, может увеличить беспокойство, одышку, дрожание конечностей. 

Глютаминовая кислота (Free Amino Acids) 

Глютаминовая кислота является нейромедиатором, передающим импульсы в центральной нервной системе. Эта аминокислота играет важную роль в углеводном обмене и способствует проникновению кальция через гематоэнцефалический барьер.

Глютаминовая кислота может использоваться клетками головного мозга в качестве источника энергии. Она также обезвреживает аммиак, отнимая атомы азота в процессе образования другой аминокислоты - глютамина. Этот процесс - единственный способ обезвреживания аммиака в головном мозге.

Глютаминовую кислоту применяют при коррекции расстройств поведения у детей, а также при лечении эпилепсии, мышечной дистрофии, язв, гипогликемических состояний, осложнений инсулинотерапии сахарного диабета и нарушений умственного развития.

Глютамин (Free Amino Acids) 

Глютамин - это аминокислота, наиболее часто встречающаяся в мышцах в свободном виде. Он очень легко проникает через гематоэнцефалический барьер и в клетках головного мозга переходит в глютаминовую кислоту и обратно.

Глютамин увеличивает количество гамма-аминомасляной кислоты, которая необходима для поддержания нормальной работы головного мозга.

Глютамин также поддерживает нормальное кислотно-щелочное равновесие в организме и здоровое состояние желудочно-кишечного тракта, необходим для синтеза ДНК и РНК.

Глютамин - активный участник азотного обмена. Его молекула содержит два атома азота и образуется из глютаминовой кислоты путем присоединения одного атома азота. Таким образом, синтез глютамина помогает удалить избыток аммиака из тканей, прежде всего из гoловного мозга, и может переносить азот внутри организма.

Глютамин находится в больших количествах в мышцах и используется для синтеза белков клеток скелетной мускулатуры. Поэтому пищевые добавки с глютамином применяются культуристами и при различных диетах, а также для профилактики потери мышечной массы при таких заболеваниях, как злокачественные новообразования и СПИД, после операций и при длительном постельном режиме.

Дополнительно глютамин применяют также при лечении артритов, аутоиммунных заболеваниях, фиброзах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, пептических язвах, заболеваниях соединительной ткани.

Глютамин улучшает деятельность мозга и поэтому применяется при эпилепсии, синдроме хронической усталости, импотенции, шизофрении и сенильной деменции. L-глютамин уменьшает патологическую тягу к алкоголю, поэтому применяется при лечении хронического алкоголизма.

Глютамин содержится во многих продуктах как растительного, так и животного происхождения, но он легко уничтожается при нагревании.

Шпинат и петрушка являются хорошими источниками глютамина, но при условии, что их потребляют в сыром виде.

Пищевые добавки, содержащие глютамин, следует хранить только в сухом месте, иначе глютамин переходит в аммиак и пироглютаминовую кислоту.

Не принимают глютамин при циррозе печени, заболеваниях почек, синдроме Рейе.

Глютатион 

Глютатион, так же как и карнитин, не является аминокислотой. По химической структуре это трипептид, получаемый в организме из цистерна, глютаминовой кислоты и глицина.

Глютатион является антиоксидантом. Больше всего глютатиона находится в печени (некоторое его количество высвобождается прямо в кровоток), а также в легких и желудочно-кишечном тракте.

Он необходим для углеводного обмена, а также замедляет старение за счет влияния на липидный обмен и предотвращения возникновения атеросклероза. Дефицит глютатиона прежде всего сказывается на нервной системе, вызывая нарушения координации, мыслительных процессов, тремор.

Количество глютатиона в организме уменьшается с возрастом. В связи с этим пожилые люди должны получать его дополнительно.

Однако предпочтительнее употреблять пищевые добавки, содержащие цистерн, глютаминовую кислоту и глицин - то есть вещества, синтезирующие глютатион.

Наиболее эффективным считается прием N-ацетилцистеина.

Глицин (Noni Juice) (Zinc Lozenge) 

Глицин замедляет дегенерацию мышечной ткани, так как является источником креатина - вещества, содержащегося в мышечной ткани и используемого при синтезе ДНК и РНК. Глицин необходим для синтеза нуклеиновых кислот, желчных кислот и заменимых аминокислот в организме.

Глицин входит в состав многих антацидных препаратов, применяемых при заболеваниях желудка. Глицин полезен для восстановления поврежденных тканей, так как в больших количествах содержится в коже и соединительной ткани.

Он необходим для центральной нервной системы и хорошего состояния предстательной железы. Он выполняет функцию тормозного нейромедиатора и таким образом может предотвратить эпилептические судороги.

Его применяют в лечении маниакальнодепрессивного психоза, глицин может быть эффективен при гиперактивности.

Избыток глицина в организме вызывает чувство усталости, но адекватное количество обеспечивает организм энергией. При необходимости глицин в организме может превращаться в серии.

Гистидин (Free Amino Acids)(Noni Juice) 

Гистидин - это незаменимая аминокислота, способствующая росту и восстановлению тканей. Гистидин входит в состав миелиновых оболочек, защищающих нервные клетки, а также необходим для образования красных и белых клеток крови.

Гистидин защищает организм от повреждающего действия радиации, способствует выведению тяжелых металлов из организма и помогает при СПИД.

Слишком высокое содержание гистидина может привести к возникновению стресса и даже психических нарушений (возбуждения и психозов).

Неадекватное содержание гистидина в организме ухудшает состояние при ревматоидном артрите и при глухоте, связанной с поражением слухового нерва. Метионин способствует понижению уровня гистидина в организме.

Гистамин, очень важный компонент многих иммунологических реакций, синтезируется из гистидина.

Гистамин также способствует возникновению полового возбуждения. В связи с этим одновременный прием биологически активных пищевых добавок, содержащих гистидин, ниацин и пиридоксин (необходимых для синтеза гистамина), может оказаться эффективным при половых расстройствах.

Так как гистамин стимулирует секрецию желудочного сока, применение гистидина помогает при нарушениях пищеварения, связанных с пониженной кислотностью желудочного сока.

Люди, страдающие маниакально-депрессивным психозом, не должны принимать гистидин, за исключением случаев, когда дефицит этой аминокислоты точно установлен.

Гистидин находится в рисе, пшенице и ржи.

Изолейцин (Free Amino Acids)(Noni Juice) 

Изолейцин - одна из незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза гемоглобина.

Также стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения.

Метаболизм изолейцина происходит в мышечной ткани.

Изолейцин - одна из трех разветвленных аминокислот. Эти аминокислоты очень нужны спортсменам, так как они увеличивают выносливость и способствуют восстановлению мышечной ткани.

Изолейцин необходим при многих психических заболеваниях; дефицит этой аминокислоты приводит к возникновению симптомов, сходных с гипогликемией.

К пищевым источниками изолейцина относятся миндаль, кешью, куриное мясо, турецкий горох, яйца, рыба, чечевица, печень, мясо, рожь, большинство семян, соевые белки.

Имеются биологически активные пищевые добавки, содержащие изолейцин. При этом необходимо соблюдать правильный баланс между изолейцином и двумя другими разветвленными аминокислотами - лейцином и валиком. Наиболее эффективная комбинация разветвленных аминокислот - приблизительно 1 мг изолейцина на каждые 2 мг лейцина и 2 мг валина.

Лейцин(Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Лейцин - незаменимая аминокислота, относящаяся к трем разветвленным аминокислотам. Действуя вместе, они защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц, поэтому их прием часто рекомендуют в восстановительный период после травм и операций.

Лейцин также несколько понижает уровень сахара в крови и стимулирует выделение гормона роста.

К пищевым источникам лейцина относятся бурый рис, бобы, мясо, орехи, соевая и пшеничная мука.

Биологически активные пищевые добавки, содержащие лейцин, применяются в комплексе с валином и изолейцином. Их следует принимать с осторожностью, чтобы не вызвать гипогликемии.

Избыток лейцина может увеличить количество аммиака в организме.

Лизин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Лизин - это незаменимая аминокислота, входящая в состав практически любых белков.

Он необходим для нормального формирования костей и роста детей, способствует усвоению кальция и поддержанию нормального обмена азота у взрослых.

Лизин участвует в синтезе антител, гормонов, ферментов, формировании коллагена и восстановлении тканей.

Его применяют в восстановительный период после операций и спортивных травм.

Лизин также понижает уровень триглицеридов в сыворотке крови.

Эта аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции. Прием добавок, содержащих лизин в комбинации с витамином С и биофлавоноидами, рекомендуется при вирусных заболеваниях.

Дефицит этой незаменимой аминокислоты может привести к анемии, кровоизлияниям в глазное яболко, ферментным нарушениям, раздражительности, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела, а также к нарушениям репродуктивной системы.

Пищевыми источниками лизина являются сыр, яйца, рыба, молоко, картофель, красное мясо, соевые и дрожжевые продукты.

Метионин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Метионин - незаменимая аминокислота, помогающая переработке жиров, предотвращая их отложение в печени и в стенках артерий.

Синтез таурина и цистерна зависит от количества метионина в организме. Эта аминокислота способствует пищеварению, обеспечивает дезинтоксикационные процессы (прежде всего обезвреживание токсичных металлов), уменьшает мышечную слабость, защищает от воздействия радиации, полезна при остеопорозе и химической аллергии.

Метионин применяют в комплексной терапии ревматоидного артрита и токсикоза беременности.

Метионин оказывает выраженное антиоксидантное действие, так как является хорошим источником серы, инактивирующей свободные радикалы.

Метионин применяют при синдроме Жильбера, нарушениях функции печени. Он также необходим для синтеза нуклеиновых кислот, коллагена и многих других белков. Его полезно принимать женщинам, получающим оральные гормональные контрацептивы.

Метионин понижает уровень гистамина в организме, что может быть полезно при шизофрении, когда количество гистамина повышено.

Метионин в организме переходит в цистеин, который является предшественником глютатиона. Это очень важно при отравлениях, когда требуется большое количество глютатиона для обезвреживания токсинов и защиты печени.

Пищевые источники метионина: бобовые, яйца, чеснок, чечевица, мясо, лук, соевые бобы, семена и йогурт.

Орнитин 

Орнитин помогает высвобождению гормона роста, который способствует сжиганию жиров в организме. Этот эффект усиливается при применении орнитина в комбинации с аргинином и карнитином.

Орнитин также необходим для иммунной системы и работы печени, участвуя в дезинтоксикационных процессах и восстановлении печеночных клеток.

Высокие концентрации орнитина обнаруживаются в коже и соединительной ткани, поэтому эта аминокислота способствует восстановлению поврежденных тканей.

Орнитин в организме синтезируется из аргинина и, в свою очередь, служит предшественником для цитруллина, пролина, глютаминовой кислоты.

Нельзя давать биологически активные пищевые добавки, содержащие орнитин, детям, беременным и кормящим матерям, а также лицам с шизофренией в анамнезе.

Фенилаланин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Фенилаланин - это незаменимая аминокислота. В организме она может превращаться в другую аминокислоту - тирозин, которая, в свою очередь, используется в синтезе двух основных нейромедиаторов: допамина и норэпинефрина. Поэтому эта аминокислота влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению, подавляет аппетит.

Фенилаланин используют в лечении артрита, депрессии, болей при менструации, мигрени, ожирения, болезни Паркинсона и шизофрении.

Фенилаланин встречается в трех формах: D, L; D; L. L -форма наиболее распространенная, и именно она входит в состав большинства белков человеческого тела. D-форма оказывает анальгезирующее действие. D, L-форма представляет собой смесь этих форм. Ее обычно применяют при предменструальном синдроме.

Биологически активные пищевые добавки, содержащие фенилаланин, не дают беременным женщинам, лицам с приступами беспокойства, диабетом, высоким артериальным давлением, фенилкетонурией, пигментной меланомой.

Пролин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Пролин улучшает состояние кожи, за счет увеличения продукции коллагена и уменьшения его потери с возрастом. Помогает в восстановлении хрящевых поверхностей суставов, укрепляет связки и сердечную мышцу. Для укрепления соединительной ткани пролин лучше применять в комбинации с витамином С.

Пролин поступает в организм преимущественно из мясных продуктов.

Серин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Серии необходим для нормального обмена жиров и жирных кислот, роста мышечной ткани и поддержания нормального состояния иммунной системы.

Серии синтезируется в организме из глицина. В качестве увлажняющего вещества входит в состав многих косметических продуктов и дерматологических препаратов.

Таурин (Perfect Eyes) 

Таурин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, белых клетках крови, скелетной мускулатуре, центральной нервной системе.

Он участвует в синтезе многих других аминокислот, а также входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови.

Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и гипогликемии.

Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма.

Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации.

Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог.

Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых.

Биологически активные пищевые добавки с таурином дают детям с синдромом Дауна и мышечной дистрофией. В некоторых клиниках эту аминокислоту включают в комплексную терапию рака молочной железы.

Избыточное выведение таурина из организма встречается при различных состояниях и нарушениях обмена.

Аритмии, нарушения процессов образования тромбоцитов, кандидозы, физический или эмоциональный стресс, заболевания кишечника, дефицит цинка и злоупотребление алкоголем приводят к дефициту таурина в организме.

Злоупотребление алкоголем к тому же нарушает способность организма усваивать таурин.

При диабете увеличивается потребность организма в таурине, и наоборот, прием БАД, содержащих таурин и цистин, уменьшает потребность в инсулине.

Таурин находится в яйцах, рыбе, мясе, молоке, но не встречается в белках растительного происхождения.

Он синтезируется из цистерна в печени и из метионина в других органах и тканях организма, при условии достаточного количества витамина В6.

При генетических или метаболических нарушениях, мешающих синтезу таурина, необходим прием БАД с этой аминокислотой.

Треонин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Треонин - это незаменимая аминокислота, способствующая поддержанию нормального белкового обмена в организме.

Она важна для синтеза коллагена и эластина, помогает работе печени и участвует в обмене жиров в комбинации с аспартовой кислотой и метионином.

Треонин находится в сердце, центральной нервной системе, скелетной мускулатуре и препятствует отложенную жиров в печени.

Эта аминокислота стимулирует иммунитет, так как способствует продукции антител.

Треонин очень в незначительных количествах содержится в зернах, поэтому у вегетарианцев чаще возникает дефицит этой аминокислоты.

Тринтофан (Free Amino Acids) 

Триптофан - это незаменимая аминокислота, необходимая для продукции ниацина.

Он используется для синтеза в головном мозге серотонина, одного из важнейших нейромедиаторов.

Триптофан применяют при бессоннице, депрессии и для стабилизации настроения.

Он помогает при синдроме гиперактивности у детей, используется при заболеваниях сердца, для контроля за массой тела, уменьшения аппетита, а также для увеличения выброса гормона роста.

Помогает при мигренозных приступах, способствует уменьшению вредного воздействия никотина. Дефицит триптофана и магния может усиливать спазмы коронарных артерий.

К наиболее богатым пищевым источникам триптофана относятся бурый рис, деревенский сыр, мясо, арахис и соевый белок.

Следует иметь в виду, что пищевые добавки, содержащие триптофан, запрещены к производству и употреблению в США.

Тирозин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Тирозин является предшественником нейромедиаторов норэпинефрина и допамина.

Эта аминокислота участвует в регуляции настроения; недостаток тирозина приводит к дефициту норэпинефрина, что, в свою очередь, приводит к депрессии.

Тирозин подавляет аппетит, способствует уменьшению отложения жиров, способствует выработке мелатонина и улучшает функции надпочечников, щитовидной железы и гипофиза.

Тирозин также участвует в обмене фенилаланина. Тиреоидные гормоны образуются при присоединении к тирозину атомов йода. Неудивительно поэтому, что низкое содержание тирозина в плазме связано с гипотиреозом.

Симптомами дефицита тирозина также являются пониженное артериальное давление, низкая температура тела и синдром беспокойных ног.

Прием биологически активных пищевых добавок с тирозином используют для снятия стресса, полагают, что они могут помочь при синдроме хронической усталости и нарколепсии. Их используют при тревоге, депрессии, аллергиях и головной боли, а также при отвыкании от лекарств. Тирозин может быть полезен при болезни Паркинсона.

Естественные источники тирозина включают миндаль, авокадо, бананы, молочные продукты, семечки тыквы и кунжут.

Тирозин может синтезироваться из фенилаланина в организме человека.

БАД с фенилаланином лучше принимать перед сном или вместе с продуктами питания, содержащими большое количество углеводов.

На фоне лечения ингибиторами моноаминоксидазы (обычно их назначают при депрессии) следует практически полностью отказаться от продуктов, содержащих тирозин, и не принимать БАД с тирозином, так как это может привести к неожиданному и резкому подъему артериального давления.

Валин (Free Amino Acids), (Noni Juice) 

Валин - незаменимая аминокислота, оказывающая стимулирующее действие. Валин не- обходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азота в организме.

Относится к разветвленным аминокислотам, и это означает, что он может быть использован мышцами в качестве источника энергии.

Валин часто используют для коррекции выраженных дефицитов аминокислот, возникших в результате привыкания к лекарствам.

Чрезмерно высокий уровень валина может привести к таким симптомам, как парестезии (ощущение мурашек на коже), вплоть до галлюцинаций.

Валин содержится в следующих пищевых продуктах: зерновые, мясо, грибы, молочные продукты, арахис, соевый белок.

Прием валина в виде пищевых добавок следует сбалансировать с приемом других разветвленных аминокислот - L-лейцина и L -изолейцина.
Читать далее

Глюкозамин. Чудесное лекарство от остеоартрита Glucosamin - Глюкозамин


Это единственное средство, способное остановить или обратить в спять развитие остеоартрита - серьезнейшего заболевания суставов. И оно совершенно безопасно!
Нет ничего удивительного в том, что страдающие артритом называют это средство "чудолекарством". Оно действительно оказывается таким по сравнению с альтернативой, предлагаемой традиционной медициной: "изуродованные суставы, тяжелейшая боль и почти никакой надежды на излечение", как метко выразился один специалист.

Остеоартрит - главная причина дегенерации суставов, поражающей почти девяносто процентов людей, проживших достаточно долго. Одно из самых мощных средств от этого заболевания, известных как традиционной, так и альтернативной медицине, - это глюкозамин, иногда в комбинации с хондроитином.

Вот что происходит при остеоартрите: суставной хрящ гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая играет роль подушки-амортизатора, не дающего концам костей в суставах тереться друг о друга (похожий хрящ вы видите на конце куриной ножки), - начинает разрушаться и перестает восстанавливаться.

Хрящ разрушается и высыхает, становится похожим на старый рваный кусок пенопласта, который больше не пружинит. Под воздействием ферментов он покрывается трещинами, а в тяжелых случаях исчезает полностью, лишая кости всякой защиты. Когда исчезает хрящ, появляется боль, суставы "закостеневают", ухудшается подвижность. Это удручающее состояние прогрессирует, поражая один сустав за другим, в первую очередь фаланговые, коленные и бедренные. Вылечиться от него практически невозможно.

Чаще всего назначается такое лечение: болеутоляющие типа ацетаминофена "Тайленола", аспирина и более сильные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как индометацин ("Индоцин") и ибупрофен ("Мотрин", "Адвил", "Алеве"), которые могут вызывать язвы, кровотечения в желудочно-кишечном тракте и повреждение почек, если использовать их достаточно долго. Более того, очень немногие знают, что все эти обезболивающие фактически способствуют разрушению хрящевой ткани и препятствуют созданию новой. Об этом говорят результаты недавно проведенного в Италии исследования. Это значит, что обычное лечение не только не справляется с истинной причиной остеоартрита, но и усугубляет состояние, хотя и уменьшает боль. Большинство людей не подозревают, что на самом деле с ними происходит.

А если бы была возможность создать новый хрящ, регенерировать его? Традиционная американская медицина утверждает, что остеоартрит необратим, а в большинстве случаев его развитие даже невозможно остановить, что его можно лечить только мощными анальгетиками и противовоспалительными, чтобы скрыть боль, а в качестве последнего средства использовать хирургическое замещение суставов. И тем не менее не во всех странах разделяют эту точку зрения. В Европе пациентам с остеоартритом обычно дают специальные препараты - глюкозамин и хондроитин, которые способствуют росту новой хрящевой ткани, останавливают и даже обращают вспять развитие остеоартрита.

Некоторые американские врачи и пациенты тоже начали использовать эти средства и добились огромного успеха. И тем не менее миллионы американцев все еще лишены разумного, безопасного и относительно недорогого средства, дающего надежду на выздоровление. Они просто не знают о его существовании.

ЧУДО, ПРОИЗОШЕДШЕЕ С ФИЛЛИС

"Я избежала операции по замене бедренного сустава".

В 1989 году Филлис Игельтон, высокопоставленному вашингтонскому адвокату с собственной фирмой, не было и пятидесяти лет. Именно тогда она начала страдать от сильнейшей боли: суставы и мышцы левого бедра разрушались. Развилась настолько сильная хромота, что она была вынуждена ходить с тростью. "Я не могла без боли пройти больше квартала-двух", - вспоминает Филлис. Заграничные командировки для проведения международных переговоров стали крайне проблематичными. О теннисе, который она очень любила и играла в него с детства, не могло быть и речи. Филлис обратилась к медикам. Рентгеновское исследование подтвердило, что в суставе левого бедра наблюдаются аномалии костной ткани и очень серьезная нехватка хряща. Диагноз: остеоартрит, прогрессирующий и не поддающийся лечению, если не считать обезболивающих и операции. Филлис с большой неохотой стала принимать мощные нестероидные противовоспалительные препараты по рекомендации ревматолога.

Она "почувствовала себя немного лучше", но через несколько недель отказалась от этого лечения, опасаясь побочных эффектов. Два хирурга ортопеда из Вашингтона посоветовали ей сделать операцию по замене бедренного сустава, утверждая, что иначе болезнь будет прогрессировать до тех пор, пока она не потеряет способность ходить.

Филлис отказалась. "Я считала, что если у меня серьезный остеоартрит бедренного сустава, он появится и в другом месте и поэтому замена одного сустава не решит проблемы". Она начала поиск альтернативных средств, пробовала хиропрактику, различные китайские травы, масло черной смородины, иглоукалывание, растяжку и физические упражнения. Все это помогало, хоть и немного, но, к счастью, она узнала об одном натуральном средстве под названием глюкозамин, которое ей посоветовал вашингтонский врач Роберт Хеффрон, прошедший обучение в Стенфорде.

Она начала принимать эти таблетки и через три недели ощутила уменьшение боли. В течение нескольких месяцев наступило значительное улучшение. "Это лекарство действительно попало в цель", - говорит доктор Хеффрон, который рекомендовал его многим больным, в том числе собственному брату, профессиональному бейсболисту, страдавшему от остеоартрита коленного сустава.

Теперь Филлис уже два года принимает глюкозамин в сочетании с сульфатами хондроитина и марганца ("Козамин") и получает, по ее выражению, волшебные результаты. Артрит, который делал ее калекой, стал практически неощутим.

Она ходит без всякого труда, ей не нужна трость. Она не принимает аспирина и других анальгетиков, потому что боль исчезла. "Я еще не добилась желаемой гибкости, но боли практически нет, - говорит Филлис. - Прошлым летом я впервые за восемь лет играла в теннис - я думала, что уже никогда не буду этого делать, - и с тех пор играю три раза в неделю. Это было просто чудо!

Еще в прошлом году я ходила в поход по Аризоне. Я проходила по восемь - девять километров за раз и не ощущала боли. Я бы сказала, что могу идти по плоской твердой поверхности бесконечно".

Очевидно, что Филлис уже не задумывается об операции по замене бедренного сустава. "Об этом не может быть и речи", - говорит доктор Хеффрон. Только страховая компания до сих пор не простила Филлис. Хотя ее уже не мучает артрит, компания отказывается возобновить страховку здоровья, потому что она отказалась от операции. А эта операция сейчас ей, конечно, не нужна, потому что она отвергла мнение традиционной медицины и выздоровела без ее помощи.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин - это вещество, которое содержится в малых количествах в пище. Кроме того, его вырабатывают хрящевые клетки тела. Основная функция глюкозамина - стимулировать производство длинных цепочек сахаров - глюкозаминоглюканов, необходимых для восстановления хрящевой ткани. С 1992 года ветеринары используют синтетический глюкозамин в качестве пищевой добавки для лечения артрита у гоночных лошадей, сельскохозяйственных животных и домашних любимцев. Некоторые страдающие артритом люди решили опробовать это средство на себе, после того как оно помогло их собакам. Хондроитин - еще одно важное вещество, участвующее в создании хряща. Его получают из свиного, акульего и китового хряща и перерабатывают в диетическую добавку.

Что говорит по этому поводу наука?

С начала 80-х годов ХХ века глюкозамин используется в Португалии, Испании и Италии для лечения остеоартрита. Без сомнения, попадая в желудок, это вещество быстро достигает цели - соединительной ткани и суставных хрящей. Об этом свидетельствуют исследования с помощью радиоактивных меток. В 80-х годах было проведено пять строгих двойных слепых испытаний глюкозамина.

Одно из них, выполненное итальянскими учеными в Густинийской больнице в Венеции, показало, что глюкозамин уменьшает общие симптомы хронического остеоартрита на 80% всего лишь после двадцать одного дня применения. В данном случае улучшение наступало уже через семь дней. Четверть пациентов спустя три недели избавились от симптомов.

Во время другого серьезного изучения больных остеоартритом коленного сустава, проведенного в Национальной ортопедической больнице в Маниле (Филиппины), улучшения наблюдались у 80 - 100 процентов принимавших глюкозамин, причем обычно менее чем через две недели. Особенно убедительны результаты исследования, проведенного в Италии в лабораториях в Павии и Роте.

Восемьдесят пациентов, госпитализированных в связи с обострением остеоартрита (шеи, поясницы или многих суставов одновременно), принимали ежедневно либо 1500 мг сульфата глюкозамина, либо "пустую" таблетку - плацебо. Обнаружилось, что глюкозамин в два раза эффективнее плацебо, причем состояние 72 процентов пациентов, принимавших первое средство, через три недели стало "отличным" или "хорошим".

Около 20 процентов испытуемых избавились от боли и других симптомов.

Что еще более убедительно, исследователи взяли образцы ткани из бедренного и коленного хрящей у обеих групп и исследовали их под электронным микроскопом.

Разница оказалась просто поразительной. В хряще тех, кто принимал плацебо, были типичные полости и грубые волокна, характерные для тяжелых форм остеоартрита.

В хряще же тех, кто принимал глюкозамин, "поверхность хряща была практически гладкой", а признаки остеоартрита - слабыми. Это исследование дает совершенно очевидные доказательства того, что глюкозамин действительно восстановил хрящ, другими словами, справился с истинной причиной остеоартрита. Более того, эта регенерация произошла всего за тридцать дней!

ЛУЧШЕ, ЧЕМ "МОТРИН"

Исследования, проведенные в Португалии, Германии и Италии, показали, что глюкозамин снимает симптомы остеоартрита не хуже, а то и лучше, чем традиционные лекарства, которые назначают в США, в основном это ибупрофен ("Адвил", "Мотрин", "Куприн"). Доктор Антонио Лопес Вац провел в больнице святого Иоанна в городе Опорто (Португалия} исследование с участием 40 пациентов. Он обнаружил, что в течение первых двух недель ибупрофен дает более быстрое избавление от боли.

Однако спустя восемь недель группа пациентов, принимавших глюкозамин, в среднем страдала от болей в три раза меньше, чем те, кто принимал ибупрофен. У 20 процентов принимавших глюкозамин исчезла опухоль колена, в то время как у больных второй группы этого не наблюдалось. В общем глюкозамин лучше, чем ибупрофен, снял боль и опухоли у 29 процентов больных.

Во время крупного девятимесячного исследования, проведенного в нескольких медицинских центрах Португалии, 252 врача сравнивали действие сульфата глюкозамина (1500 мг в день) с действием других лекарственных средств на 1506 больных стеоартритом. Глюкозамин дал лучшие результаты, чем противовоспалительные средства, инъекции хрящевых экстрактов, витамины и другие пероральные препараты, и вызвал улучшение состояния у 95 процентов пациентов, многим из которых другие виды лечения не помогали. Улучшения не наступило только у 5 процентов. Исследователи заключили, что пероральное лечение сульфатом глюкозамина приводит к полному или частичному выздоровлению большинства пациентов с артрозом (артритом).

Кроме того, как показало проведенное в 1994 году исследование, глюкозамин более эффективен, чем пироксикам, популярное в Европе лекарство от артрита. Доктор Луиджи Ровати из исследовательских лабораторий в Роте (Италия), который открыл молекулу сульфата глюкозамина в начале 60-х годов, обнаружил, что глюкозамин лучше подавляет ход болезни у 329 больных остеоартритом, чем плацебо и пироксикам - по отдельности или в комбинации с глюкозамином.

Еще одно качество, которое ставит глюкозамин значительно выше остальных средств, - это отсутствие побочных эффектов. Например, последнее исследование доктора Ровати показало, что на побочные эффекты жаловались всего 15 процентов пациентов, принимавших глюкозамин (по сравнению с 41 процентом принимавших пироксикам и 24 процентами - плацебо). Еще одно исследование, проведенное в Германии в 1994 году с участием 200 пациентов, показало, что сульфат глюкозамина подавляет боль не хуже, чем ибупрофен. 0 побочных же эффектах сообщили 35 процентов принимавших ибупрофен и всего лишь 6 процентов принимавших глюкозамин.

НОВОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО ИЗ США В ПОЛЬЗУ ГЛЮКОЗАМИНА

Доктор Амаль Дас, хирург-ортопед из Хендерсонвилля (Северная Каролина), специализирующийся на замене коленных и бедренных суставов, с энтузиазмом воспринял прочитанное несколько лет назад в одном европейском медицинском журнале.

Одна статья сообщала о том, какие успехи при лечении тысяч пациентов дает новое вещество, замедляющее прогрессирование остеоартрита. "Я был просто поражен: я уже давно искал биологическую альтернативу замене суставов. Лекарства, которые мы в Америке используем, не замедляют развития артрита. Они только снимают боль".

Особенно заинтересовало доктора Даса одно европейское исследование, которое показало, что этот натуральный препарат избавилот необходимости операции две трети пациентов.

Доктор Дас с помощью компьютера попытался найти в американской медицинской литературе хотя бы одно исследование по использованию глюкозамина или хондроитина для лечения артрита, но безуспешно. Тогда он решил провести собственное исследование согласно самым строгим научным стандартам. Два года назад, основываясь на данных, полученных в Европе, он начал новейшее исследование и стал применять эти вещества для лечения некоторых из своих пациентов, страдающих от остеоартрита, особенно тех, у кого были серьезные побочные эффекты от применения противовоспалительных лекарств.

Хотя доктор Дас подчеркивает, что свидетельства пока ненаучны, они чрезвычайно впечатляющи. Многие из его пациентов, как и во время европейских исследований, почувствовали значительное улучшение. "У нескольких пациентов боль уменьшилась". Кроме того, он отложил операцию по замене суставов у некоторых пациентов, потому что прием глюкозамина и хондроитина сделал операцию ненужной. "У нас в больнице есть физиотерапевт, который мучался от сильной боли в обоих коленях. Теперь боль исчезла". Отец самого доктора Даса, тоже врач, страдавший от сильного остеоартрита коленей, также избавился от боли с помощью этих препаратов.

Но есть ли реальные доказательства? Говорят ли рентгеновские снимки о том, что глюкозамин и хондроитин действительно стимулируют рост нового хряща, а значит, обращают вспять развитие остеоартрита? "Да, я видел доказательства этому на рентгеновских снимках", - говорит доктор Дас. Ранее он скептически относился к заявлениям европейских ученых о том, что хрящевая ткань восстанавливаются. Он объясняет это так: при тяжелом остеоартрите на рентгеновских снимках пространство между суставами уменьшено, потому что хрящ исчезает и суставы сближаются.

"Некоторые европейские исследования показывают, что пространство между костями снова увеличивается, но мне было трудно в это поверить. Теперь я должен признать, что у некоторых пациентов, принимавших этот препарат в течение, года, такое пространство в суставах увеличилось". Это неопровержимое доказательство того, что появился новый хрящ, а значит, повреждения восстановились и пациент вылечился.

Все это заставило доктора Даса начать первое в Америке двойное слепое испытание с участием 100 пациентов с остеоартритом коленных или бедренных суставов в легкой и тяжелой формах. В исследовании использовался препарат из сульфатов глюкозамина и хондроитина - "Косамин DS". "Поскольку эффективность [глюкозамина] доказана не менее чем восемнадцатью европеискими исследованиями, мы не открываем нового, а просто крадем их идею, - говорит доктор Дас. - Но дело в том, что американские врачи не могут поверить европейским исследователям и хотят, чтобы все было повторено здесь". Исследование доктора Даса должно завершиться в 1998 году.

Каков механизм действия глюкозамина? 

Глюкозамин в основном действует как стимулятор процесса восстановления поврежденного хряща. Кроме того, - он влияет на обмен веществ в хрящевой ткани и предотвращает ее разложение. Он обладает и некоторым противовоспалительным действие, но в первую очередь снимает боль, опухоль и повышенную чувствительность, потому что восстанавливает отвердевшие и разрушенные суставы, которые и вызывают болезненные ощущения. Хондроитин фактически заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Это очень важно, поскольку жидкость приносит с собой питательные вещества и размягчает хрящевую ткань. Хондроитины защищают старый хрящ от преждевременного разрушения и играют роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани.

Многочисленные европейские исследования глюкозамина, в основном в виде сульфата глюкозамина, показали, что он сам по себе очень эффективен. Тем не менее некоторые специалисты считают, что добавка хондроитинов позволяет добиться еще более лучших результатов.

Какова необходимая доза?

Чтобы не очень осложнять процесс, достаточно следовать указаниям, помещенным на этикетке. Обычно они вполне подходят большинству людей. Если же вам нужна большая точность, следуйте указаниям Джейсона Теодосакиса, доктора медицины, который опробовал на себе и на 600 пациентах эти вещества и рассказал об этом в своем бестселлере "Лечение артрита".

Вот рекомендуемая им дозировка, в зависимости от массы тела: "При весе менее 54 кг - 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина. При весе от 54 до 91 кг 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. При весе свыше 91 кг - 2000 мг сульфата глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина".

Доктор Теодосакис предлагает делить препараты глюкозамина и хондроитина на две- четыре дозы и принимать их в течение дня с пищей. Он, как и другие специалисты, советует регулировать дозировку в зависимости от реакции организма. Некоторые люди сразу чувствуют значительное улучшение и снижают первоначальную дозу на половину или треть, говорит доктор Теодосакис. Некоторые европейские исследования свидетельствуют, что людям, страдающим ожирением или принимающим мочегонные препараты, могут понадобиться более высокие дозы.

Насколько быстро это средство начинает действовать?

У некоторых людей состояние улучшается через неделю - две. Обычно улучшения становятся заметными в течение восьми недель. Однако нужно понимать, что, хотя избавление от боли и других симптомов может наступить практически мгновенно, для действительного восстановления хряща, а значит и лечения болезни требуется больше времени. Так что чем дольше вы принимаете глюкозамин, тем больше он приносит пользы.

В Германии глюкозамин считают лекарством "замедленного действия". Итак, глюкозамин приносит двойную пользу: вы избавляетесь от симптомов за несколько дней или недель и от необходимости использовать сильные обезболивающие, а при длительном применении останавливаете или уменьшаете разрушение хрящевой ткани.

Каких результатов следует ожидать?

Глюкозаминово-хондроитиновые препараты помогают не всем больным остеоартритом. Это средство не гарантирует избавления от боли или полного возвращения подвижности. Однако во многих случаях человеческий организм действительно очень хорошо реагирует на это средство, и больные могут снизить дозировку нестероидных и других обезболивающих или вообще отказаться от их применения, а также избежать операции по замене суставов.

Можно способствовать излечению, регулярно занимаясь физическими упражнениями (при меньшей боли), сбросив излишний вес и правильно питаясь, например рыбой с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Чем раньше вы начнете использовать глюкозамин, тем лучше. Исследования показывают, что он очень эффективен при остеоартрите на ранней стадии или в легкой форме. Дело в том, что если суставы почти или совершенно лишены хряща, его невозможно восстановить.

Насколько глюкозамин безопасен?

Побочные эффекты минимальны и практически отсутствуют. Недавно в Португалии было проведено исследование, в котором 12 процентов пациентов жаловались после приема глюкозамина на слабые или средние расстройства желудочно-кишечного тракта, в том числе на изжогу, тошноту, боль в желудке и диспепсию. Что касается токсичности этого средства при длительном его применении, по данным итальянских исследователей, глюкозамин по меньшей мере в 1000 - 4000 раз безопаснее, чем индометацин, обычный нестероидный препарат, который назначают при остеоартрите.

Исследователи давали мелким лабораторным животным по 150 г глюкозамина в день в течение года и не обнаружили у них никакой токсичности. Если вы беременны, перед началом использования глюкозамина посоветуйтесь с врачом. Лучше всего принимать этот препарат с пищей, особенно если вы страдаете от пептической язвы или если после его приема у вас наступает расстройство желудка.

Можно ли принимать глюкозамин с другими лекарствами?

По всей видимости, глюкозамин не вступает во взаимодействие с нестероидными противовоспалительными, аспирином или другими противовоспалительными или обезболивающими препаратами. Некоторые исследования, проведенные на животных, даже свидетельствуют о том, что глюкозамин может защищать хрящ от повреждений, вызываемых длительным применением противовоспалительных препаратов.

Использование глюкозамина может позволить снизить дозу противовоспалительных или полностью отказаться от них.

Существуют ли альтернативные препараты?

В США артрит в основном лечат группой препаратов под названием нестероидные противовоспалительные, куда входят аспирин и ибупрофен. К сожалению, они могут принести большой вред. Доктор Джеймс Ф. Фрис, профессор медицины Стэнфордского университета и специалист по артриту, говорит, что их использование для лечения артрита вызвало целую эпидемию кровоточащих язв. По его словам, именно стероидные противовоспалительные повинны в 10 000 - 20 000 смертельных исходах и 100 000 - 200 000 случаев госпитализации в год. Приблизительно у четверти людей, использующих эти препараты, чтобы избавиться от хронических болей, появляются язвы.

Стоит ли вам начинать принимать глюкозамин?

Несомненно. Глюкозамин должен быть первым средством, применяемым при остеоартрите. Он может избавить вас от боли и дать возможность отложить операцию по замене сустава или вообще отказаться от нее. Через пару месяцев станет ясно, помогает ли вам это средство. В любом случае, никакого вреда вы себе не нанесете, потому что побочные эффекты минимальны.

В какой форме лучше принимать глюкозамин?

Вероятно, что желаемый эффект может дать прием сульфата глюкозамина как одного (это подтверждается многими серьезными исследованиями), так и в сочетании с хондроитином, в том числе "Косамин" (об этом свидетельствуют многие случаи). Единственный метод определить, какая форма предпочтительнее именно для вас, - это метод проб и ошибок. Попробуйте и то, и другое и остановитесь на том, что дает наилучшие результаты.

Помогает ли глюкозамин при других формах артрита?

Возможно. Фармаколог Роберт Хендерсон, разработчик "Косамина" и президент компании "Nutramax", утверждает, что его глюкозаминовый препарат хорошо показал себя во время недавних испытаний на крысах с ревматоидным артритом. Только у одного животного из двадцати четырех, получавших "Косамин", развилась аутоиммунная дисфункция, которая ведет к артриту ревматоидного типа, в то время как из всех крыс, не получавших "Косамин", заболела половина. Теоретически глюкозамино-хондроитиновый препарат должен останавливать разрушение хрящей не только при остеоартрите, но и при ревматоидном артрите, считает доктор Хендерсон.

Нужно проводить соответствующие исследования, но случаи успешного лечения юношеского артрита уже известны.

ЧУДО, ПРОИЗОШЕДШЕЕ С МОЛЛИ.

"Если это средство помогает беговым лошадям, почему оно не может помочь и мне?"

Когда трехлетняя Молли проснулась в сильном жару, ее родители, Кэти и Сэм Хок, решили, что это обычный вирус и девочка быстро выздоровеет. Но они ошиблись. Молли стало так плохо, что "она просто не могла шевельнуться; она лежала без движения", как вспоминает ее мать. Через несколько недель она оказалась в реанимационном отделении местной больницы в Орегоне. "Она уходила от нас. Она так страдала, что организм готов был вот-вот отказать. Мы были уверены, что потеряем ее". И никто не мог сказать, что ее убивает.

В отчаянии родители отвезли Молли в другую больницу, где ей был поставлен диагноз юношеского ревматоидного артрита. Девочке тут же начали давать кортикостероиды (преднизон). Через десять дней стало ясно, что она будет жить. Это было четыре года назад, но и сейчас, в возрасте семи лет, Молли страдает от болей. Впрочем родители говорят, что она была в гораздо худшем состоянии до того, как начала принимать необычные таблетки от артрита, которые выписывают, как правило, животным, а чаще беговым лошадям.

В состав таблеток входили вещества, которые вырабатываются в организме естественным путем, - глюкозамин и хондроитин. Крестный отец Молли, ветеринар, был обеспокоен тем, что высокая доза стероидов постепенно разрушает иммунную систему Молли. Он предложил использовать натуральный препарат - глюкозамин, который успешно лечит от артрита животных. Молли начала принимать большие белые капсулы - "лошадиные" и по назначению, и по размеру, - содержимое которых родители растворяли в яблочном соке или напитке.

Молли уже два года принимает глюкозамин, потому что, как говорят родители, она с тех пор меньше страдает от боли, стала более подвижной, а ее иммунная система значительно окрепла. Она перестала быть легкой добычей простуды, гриппа и других инфекций. Более того, она реже пользуется коляской - только тогда, когда очень устаетили у нее особенно сильно болят ноги.

"До того как она начала принимать "Косамин", мы постоянно ее носили: из кровати и обратно, в магазин и домой; но теперь нам уже не нужно этого делать, - говорит мать. - "Косамин" позволяет Молли вести нормальную повседневную жизнь. Она уже не страдает от боли двадцать четыре часа в сутки и не лежит без движения, как бывало раньше".

"Я была просто поражена, когда узнала, что это лекарство уже много лет используется для лечения лошадей, но не назначается людям. Это ужасно! Конечно, нельзя зайти к ветеринару и сказать ему: дайте мне от артрита вон те таблетки, которые вы выписываете лошадям. Но ведь это эффективно, так почему бы и нет"

Молли по-прежнему принимает традиционные лекарства, но ее родители надеются, что в конце концов, от них можно будет отказаться, потому что опасаются побочных эффектов от длительного применения. "Очень печально, что наше общество пользуется таким огромным количеством лекарств", - говорит Кэти Хок. Насколько известно, Молли была первым ребенком, принимавшим эту форму глюкозамина. Доктору Хендерсону известны и другие, более поздние случаи успешного лечения юношеского артрита, но эффективность глюкозамина в этом отношении еще не подтверждена научными исследованиями.

От чего еще помогает глюкозамин?

Биохимик Люк Р. Буччи, доктор философии, признанный авторитет в области глюкозаминов и автор первой книги на эту тему "Без боли: конкретные советы для лечения артрита, болей в пояснице и спортивных травм с помощью питания и пищевых добавок", утверждает, что этот препарат может помочь в лечении всего, что связано с восстановлением хрящей и суставов... в том числе остеоартрита, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилита, смещений межпозвоночных дисков, хондромалации (размягчении коленной чашки), воспаления сухожилий, бурсита, травм суставов и теносиновита". Он предполагает, что глюкозамин может иметь терапевтический эффект и при лечении переломов, разрывов сухожилий и связок.
Читать далее

воскресенье, 6 мая 2012 г.

Атеросклероз.



Из сборника: «Здоровье, красота и молодость с NSP»

Атеросклероз.


    Ранний признак церебрального атеросклероза – нарушение сна(раннее пробуждение, невозможность заснуть), - многие склонны рассматривать как повод выпить снотворное, а не полностью менять свои привычки. Питаться рационально, двигаться больше, не поддаваться стрессам, контролировать артериальное давление и жиры в крови, - разве это сложно? Разве цель – дольше жить, быть здоровым, - не достойна Ваших усилий?

   Питание должно быть 4-5 разовым. Распределение по приемам пищи дневной нормы количества продуктов должно быть примерно одинаковым, чтобы не перенапрягать желудок. (переполнение желудка может провоцировать боли в сердце).

   Следует избегать переедания, так как это способствует ожирению и поражению сосудов. Необходимо ограничить потребление животных жиров. В то же время, долю продуктов, содержащих растительные жиры, богатые полиненасыщеными жирными кислотами, фосфолипидами и Витамином Е (Витамин Е: 1 капсула = 100 МЕ витамина) надо увеличить. 
   Необходимо ограничение продуктов с легкоусвояемыми углеводами (сахароза, глюкоза, крахмал, фруктоза), и наоборот, обогащение рациона продуктами с пищевыми волокнами: клетчаткой, пектином и др. (Локло, Фэт Грэбберз – источники натуральной клетчатки).

   Молочный сахар (лактоза) сам по себе уровень холестерина не увеличивает, но при употреблении с продуктами, содержащими холестерин, способствует повышению холестерина в крови.
   Поэтому, нельзя использовать в питании сочетание молочных продуктов с мясными, т.к. это оказывает выраженное атеросклеротическое действие.
   Желательно ограничение глюкозы. Отказаться от лишнего сахара Вам поможет Стевия.

   Следует предусмотреть увеличение содержания витаминов, стимулирующих окислительно-восстановительные процессы и улучшающих в связи с этим процессы переработки жиров и холестерина в организме, не позволяя ими накапливаться (витамины Е,С и Р, а также В6, РР и А входят в состав БАД ТНТ, Суперкомплекс,  Мега Хел). 

   Витамин С и Р (БАД Витамин С, Грейпайн с протекторами ), кроме того, укрепляют стенки артерий, снижают их проницаемость для холестерина. 

   Следует предусмотреть достаточное содержание в рационе питания продуктов, богатых кальцием и магнием, хромом и йодом, участвующих в регуляции уровня холестерина в крови. (БАД Каллоидные минералы, Кофермент Q10, Остеоплюс, Кальций магний хелат, Коралловый кальций содержат необходимые микроэлементы, регулирующие работу сердца и сосудов).

   Какие БАДы всегда необходимы для профилактики прогрессии атеросклероза?
   Безусловно, все изложенное о системной энзимотерапии важно в борьбе за здоровье сосудов!

    Кроме того, Чеснок как источник целой массы оздоравливающих сосуды веществ. Особенно важно вещество, которое, по сути, не встречается в такой концентрации ни в одном другом растительном сырье, - речь идет об органическом германии. Именно германий обладает уникальным антисклеротическим действием. И Чеснок в таблетках NSP является полноценным его источником. 1-3 таблетки в день. Длительность зависит от Ваших целей – профилактика или сдерживание атеросклероза.
     
   Безусловно, важен и йод, как еще один противосклеротический элемент. Его источником является Келп (1 капсула 2 раза в день, 3-6 месяцев в году), Черный орех (1 капсула 2 раза в день 3-6 месяцев в году).

   Келп и Черный орех можно пить по 1 капсуле в день, в течение всего года (100 капсульных упаковок хватит надолго), при  этом не следует их пить вместе в один день, т.к. оптимально получать небольшие порции йода, но  постоянно.

   Что еще важно для предотвращения прогрессии атеросклероза?

      Нормальный баланс жировых фракций в крови.
      Уровни «хорошего» и «плохого» холестерина, «хороших» и «плохих» жиров вполне управляемы при помощи диеты и БАДов.

   Диета в общих чертах предложена выше.
   БАДы – Лецитин, Омега3, Кофермент Q10, Пищевые ферменты, Протеаза, Чеснок и обязательно Локло. Само название «Локло»  создано из английского «снижение уровня холестерина». И Локло реально оправдывает свое название.

   Как их пить? Для полноценного усвоения оптимально все жирорастворимые БАД (Омега3, Лецитин, Кофермент Q10 плюс) пить одновременно с пищевыми ферментами, всех по 1 капсуле, лучше во время еды, от 1 до 3 раз в день. Оптимальные курсы – 1,5-2 месяца, перерыв 2 недели и повтор курса снова.    Добавление Протеазы по 1 капсуле, 1-3 раза в день – повышает эффективность других БАДов.
   Локло – по 1 десертной ложке с 300 г воды, 1-2 раза в день.
   Чеснок по 1 таб. 2-3 раза, с едой, - при хорошей переносимости можно пить длительно.

   Что очень полезно как профилактика и помощь при атеросклерозе?

    Конечно, антиоксиданты и витамины!

   Защитная формула – рекомендован длительны прием, по 1-2 капсулы, длительно (в упаковке 120 капсул, 1 курс = 1 упаковка). Почему Защитная формула? Оптимальный набор антиоксидантных веществ (селен, цинк, витамины А,С, Е, травные экстракты) помогает настройке собственных антиоксидантных систем в организме, выработке регулирующих работу сердца и сосудов веществ.

   Грэйпайн – это быстрое восстановление и защита клеток сердца, сосудов, мозга, глаз. Всего 1 таблетка в день – это полезно и удобно! Профилактика, а тем более – сдерживание прогрессииатеросклероза, - это реальная возможность повернуть время вспять, омолодить артерии, укрепить сердце!
   Главное, вовремя обратиться к правильному стереотипу питания., расширить двигательную активность, с большим оптимизмом посмотреть вокруг – а ведь вся жизнь еще впереди, и Вы достойны здоровых, долгих лет жизни!
Читать далее

Кого выбирает остеопороз?



Из сборника «О вкусной и здоровой жизни с Компанией NSP».

Кого выбирает остеопороз?


   - Хрупких женщин со светлой кожей.
   - Людей, у которых в роду есть родственники, страдающие этим недугом.
   - Женщин с нарушением менструального цикла.
   - Женщин после наступления менопаузы, особенно тех, к кому климакс пришел преждевременно.
   - Пожилых мужчин и женщин.
   - Курящих.
   - Кофеманов.
   - Алкоголиков.
   - Дам, увлекающихся разгрузочными днями.
   - «Белых воротничков», проводящих большую часть рабочего дня сидя в офисе.
   - Домоседов и лентяев, отказывающихся от любой физической нагрузки:  активного движения, занятий спортом, дачных хлопот.
   - Больных, которым доктор прописал курс глюкокортикоидов (при бронхиальной астме, ревматоидном артрите), противосудорожных лекарств (барбитуратов), мочегонных (фуросемида), антикоагулянтов (гепарина).
   - Людей, длительное время находящихся без движения, на постельном режиме.
   - Людей с эндокринными заболеваниями: гепертериозом, сахарным диабетом и т.д.

  Заболевание, о котором пойдет речь, встречается гораздо чаще, чем врачи ставят его диагноз. На примере ОСТЕОПОРОЗА можно еще раз убедиться в необходимости профилактической медицины.

   Действительно, ОСТЕОПОРОЗ  легче предупредить, чем лечить. Но разве думает женщина, которая вынашивает своего первенца, о том времени, когда станет бабушкой?
    Но, оказывается, поведение человека именно в молодом возрасте, во многом и определяет развитиеостеопороза в старости.  Да что там говорить о старости, когда в последнее время  завсегдатаями  травматологических отделений все чаще становятся дети и подростки, у которых врачи  с удивлением обнаруживают ОСТЕОПОРОЗ (остео – кость, пороз – полный дыр) – системное заболевание, приводящее к хрупкости костей.
    Причиной хрупкости костей  человека является не возраст.

     Кости становятся слабыми, хрупкими и пористыми из-за неправильного питания, хотя,ОСТЕОПОРОЗ долго считался почти неизбежным бедствием людей пожилого возраста.

   Почему это происходит? Как укрепить наш «каркас» и избежать травм? Попробуйте выполнитьнесколько нехитрых правил, и вам будет нипочем даже самый сильный гололед.

           ПРАВИЛО ПЕРВОЕ:

   «Подкормите свои кости кальцием. Диетологи разных стран называют разные цифры: 75% взрослых и 70% детей потребляют недостаточное количество этого жизненно важного микроэлемента – короля всех биоэлементов, чтобы предотвратить развитие остеопороза.

   Основные источники кальция – молоко и молочные продукты. Много кальция также содержится в овощах с темно-зелеными листьями, особенно в капусте. И, конечно же, в рыбе. Какова же потребность кальция в различные периоды жизни человека?
    Новорожденным и детям до 6 месяцев рекомендуется ежедневно  потреблять 400 миллиграммовкальция, детям от 6 месяцев до 5 лет – 600 мг, детям от 6 до 10 лет – 800 мг, подросткам и молодым взрослым (от 11 до 24 лет) – 1200-1500 мг, женщинам 20-25 лет 1000 мг, женщинам в постменопаузе – 1500 мг, женщинам в постменопаузе, получающим заместительную терапию эстрогенами (Си-Экс, Эф Си с Донг Ква, Вайлд Ям) – 1000 мг, мужчинам 25-65 лет – 1000 мг, мужчинам и женщинам старше 65 лет – 1500 мг кальция в день.
     В двух стаканах молока и 100 г творога содержится не более 600 мг кальция. А где получить недостающие миллиграммы? Да и кто из нас выпивает каждый божий день 2 стакана молока, да еще регулярно потребляет нужное количество творога?
   Для этого всемирно известная компания Nature’s Sunshine Products (NSP) предлагает ряд биологически активных кальцийсодержащих добавок; Кальций магний хелат, Коралловый кальций,Остеоплюс, ТНТ, Суперкомплекс, Мега Хел. А также ряд прописей содержащих небольшое количествокальцияСуперчеснок, Хром Хелат, Стомак Комфорт, Коллоидный раствор минералов.
     ОСТЕОПЛЮС – содержит 150 мг кальция (Са) в хелатно-цитратной форме в сопровождении комплекса витаминов (А, С, Д, Е, К, группа В), минералов и микроэлементов (магний, марганец, фосфор, медь, цинк, бор, кремний), необходимых для поддержки костно-суставного аппарата, укрепления костей и формирования соединительной ткани.  Если все эти вещества не присутствуют, то кальцийне будет поглощаться костями, а пойдет на кальцинацию тканей. 

    Следовательно, чтобы Са мог внедриться в костную ткань, он должен иметь комплексное сопровождение витаминами и микроэлементами, т.е. сопровождаться «свитой, как настоящий король».
    Кроме того, для лучшего усвоения и всасывания Са в Остеоплюс включен бетанин, усиливающий секрецию соляной кислоты, которая способствует усвоению Са. Когда молодой человек принимает препараты Са, в его желудке при этом вырабатывается достаточное количество соляной кислоты (желудочного сока) для того, чтобы усвоить Са. Человек в возрасте 60 лет и старше, просто не имеет достаточного количества кислоты, чтобы усвоить Са, и он выводится из организма. Поэтому, все кальцийсодержащие препараты, не содержащие бетанин, людям пожилого возраста рекомендуется запивать подкисленной водой с лимонным соком.
    Вывод:  ОСТЕОПЛЮС является наиболее оптимальным продуктом для усвоения Са костями, в дозе 2 таблетки 2-3 раза в день (в зависимости от необходимой нормы), через 4 часа.
    КАЛЬЦИЙ МАГНИЙ ХЕЛАТ – содержит 250 мг Са. Хелатная форма позволяет ионам кальция легко усваиваться организмом. Содержит также магний, фосфор и витамин Д.  Чтобы обеспечить лучшее усвоение Са костями, его нужно принимать вместе с ТНТ или Мега Хелл, или Суперкомплексом, т.е. с витаминами и минералами – «королевской свитой», которых недостаточно для полного усвоения Са в препарате Кальций, Магний Хелат.
    Оптимальный прием по 1 таблетке 2-3 раза в день через 4 часа вместе с ТНТ или Суперкомплексом.
    МЕГА ХЕЛ – в составе каждой капсулы содержится 33,3 мг Са в хелатной форме, который сопровождается целым комплексом витаминов и минералов. Мега Хелл обладает всеми необходимыми ингредиентами для эффективного усвоения Са. Однако суточная рекомендуемая доза не должна превышать 3 таблеток в день, а это всего 100 мг Са.
    Следовательно, для обеспечения суточной нормы Са необходимо добавить к приему МегаХел еще и Кальций, Магний Хелат по 1 таблетке через 4 часа.
    Почему рекомендуется принимать кальцийсодержащие препараты через 4 часа? Установлено, что всасывание Са происходит наиболее интенсивно в течение первых 4 часов после введения. Поэтому рекомендуемую дозу Са целесообразно принимать именно через 4 часа.
   Са является самым необходимым биоэлементом человеческого организма – существует порядка 15 заболеваний, сопровождающихся  дефицитом Са. Но «уговорить» Са, чтобы он «залатал» дыры в наших костях очень и очень не просто. Ну что ж, король как король.
   СУПЕРКОМПЛЕКС – в составе каждой таблетки содержится 125 мг Са (дикальцийфосфат), который сопровождаются витаминно-минеральным комплексом. Это прекрасный комплексный продукт,полностью обеспечивающий все необходимые условия для положительного баланса Са. Для обеспечения минимальной суточной дозы Са необходимо принимать по 2 таблетки через 4 часа.
   ТНТ – в составе 1 дозы (2 мерные ложки) этого прекрасного напитка содержится 244 мг Са (дикальцийфосфат), который сопровождается необходимым витаминно-минеральным комплексом. С целью обеспечения минимальной суточной дозы Са, ТНТ необходимо принимать по 1 дозе несколько раз в день через 4 часа.
     КОРАЛЛОВЫЙ КАЛЬЦИЙ – наиболее биодоступный источник Са, в связи с тем, что Са здесь находится в ионизированной форме. Это натуральный продукт, полученный из измельченных кораллов – живых мельчайших микроорганизмов, живущих исключительно в теплой и чистой океанической воде.
    Наш организм наиболее легко усваивает микроэлементы, которые переработаны растениями или микроорганизмами. Каждая доза (1 мерная ложечка = 1,5 г) Кораллового Са содержит 325 мг легкоусвояемого Са, 163 мг магния и монтмориллонит – источник микроэлементов.
    У Кораллового Са есть еще 2 замечательных свойства:

   - При растворении его в воде, он быстро изменяет окислительно-восстановительный потенциал раствора, что придает раствору АНТИОКСИДАНТНЫЕ свойства.

   - Он также является МОЩНЕЙШИМ НАТУРАЛЬНЫМ СОРБЕНТОМ, за счет чего порошок Кораллового кальция очень быстро анактивизирует  хлор  (не только неорганический, но и наиболее трудноудалимый – органический), соли тяжелых металлов, органические токсины.  Т.е. этот препарат можно использовать как 3 в 1.

    Но следует иметь  в виду, что для лучшего проникновения Кораллового Са в клетки костной ткани нужно принимать витаминные комплексы А, С, Д, Е, К и комплекс витаминов В (ТНТ,Суперкомплекс и др.).
   Применяется Коралловый кальций 2-3 раза в день – 1 мерная ложечка порошка на стакан воды или другого напитка, через 4 часа.
    Как показали исследования, сопоставление различных форм кальция (ионной, комплексно- и белково-связанной), свидетельствуют о том, что ионная форма Са имеет место в крови, ликворе, транссудатах, экссудатах, а также принимает участие в основных метаболических процессах.

    При нарушении здесь метаболизма кальция, более целесообразно применять Коралловый Кальций.
    При патологии опорно-двигательного аппарата более показаны другие формы кальциевых добавок.
   ГАРЛИК ТАБС (Чеснок) – каждая таблетка содержит 58 г Са (дикальцийфосфат). Если принимать Гарлик Табс вместе с Суперкомплексом, то можно решить проблему нехватки Са в организме наряду с коррекцией других заболеваний человека.
    ХРОМ ХЕЛАТ – каждая таблетка содержит 80 мг Са (дикальцийфосфат). Прием этой добавки совместно с прописями Суперкомплекс или Остеоплюс поможет избавиться от нехватки Са в организме у больных сахарным диабетом.
   СТОМАК КОМФОРТ – каждая таблетка содержит 275 мг Са (карбонат). Этот продукт не рекомендуется принимать с целью пополнения Са в организм, поскольку, карбонат  Са принадлежит к группе тех соединений Са, которые не усваиваются организмом.
   Оксалаты, фосфатиды и др. также представляют собой труднорастворимые или нерастворимые соединения Са. Поэтому, препараты Са в таблетках, которые предлагаются в аптечной сети, не в силах заменить продукцию NSP, содержащую этот жизненно необходимый элемент влегкоусвояемых формах (кальция цитрат, хелат, дикальцийфосфат, аминоацидхелат, ионизированный Са).

ПРИМЕЧАНИЕ
: опасение, что увлечение снабжением организма Са может привести к обызвествлению сосудов, камням в почках, отложению солей, совершенно лишены оснований. Напротив, именно дефицит Са чаще всего провоцирует отложение солей в мягких тканях.

   
           ПРАВИЛО ВТОРОЕ:
    Соблюдаем сбалансированную диету. 
   Недостаточно употреблять пищу богатую Са и кальцийсодержащие добавки.КАЛЬЦИЙ НУЖНО УСВОИТЬ, для чего нужно перевести Са в ионную форму. Это происходит в желудке в результате воздействия соляной кислоты. При снижении ее выработки нарушается усвоение Са, хотя в крови человека при этом определяется нормальное или даже повышенное содержание Са, так как здесь речь идет оПЕРЕМЕЩЕНИИ КАЛЬЦИЯ ИЗ КОСТЕЙ В ТКАНИ.
    Это часто смущает врачей, и они рекомендуют ограничить прием продуктов или  БАД, содержащих Са, чем еще больше усугубляют патологический процесс.

ПОСТОЯННОЕ ВЫМЫВАНИЕ КАЛЬЦИЯ ИЗ КОСТЕЙ ВЕДЕТ К РАЗВИТИЮ ОСТЕОПОРОЗА.
   
   Для того, чтобы получить максимальный терапевтический эффект от употребления кальциевых продуктов, необходимо знать ряд условий, влияющих на процесс всасывания Са.
   БЕЛКИ. Известен факт, что у вегетарианцев минерализация костей лучше, чем у мясоедов. И это не потому, что вегетарианцы употребляют больше Са со своей пищей. Мясо богато белками, а слишком большое количество белка в пище ведет к избыточному закислению крови. Нейтрализация осуществляется с помощью Са, и если его не хватает в кровяном русле, то он будет взят из костей.
    Для правильного метаболизма Са весьма важно соответствующее соотношение между Са и белком пищи. Как избыток, так и недостаток белков в питании, даже при высоком поступлении Са, не обеспечивает нужного накопления последнего в организме, что приводит к остеопорозу.

  Оптимальное количество белка в продуктах питания лежит в диапазоне от 14 до 21%.
    Содержание процентного соотношения белка в продуктах питания больше 20% и меньше 14% ухудшает усвоение Са.
   Для усвоения Са опорно-двигательным аппаратом наиболее важными являются незаменимые аминокислоты (Фри Амино Асид), которые усиливают белковый обмен, способствуют образованию коллагена и росту костей.
    ЖИРЫ. В пище человека должно содержаться достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов А, Д, Е, а также фосфатидов (лецитин), без большого количества холестерина (продукты Омега-3, Лецитин, МегаХел от Компании NSP). Но избыточное поступление жира с рационом играет отрицательную роль в усвоении Са.
    УГЛЕВОДЫ.  Основные поставщики энергии. Углеводы по-разному взаимодействуют с Са: глюкоза, фруктоза, мальтоза, крахмал и сахароза слабо влияют на усвоение Са.  Лактоза и галактоза повышают его усвояемость (молоко, творог жирный, сливки, сметана, кефир жирный, простокваша, йогурт, молоко сухое, молоко сгущенное, какао со сгущенным молоком, кофе со сливками или сгущенным молоком).
   ЛИМОННАЯ КИСЛОТА оказывает благоприятное действие на использование Са организмом. Она имеется во всех тканях, содержащих коллаген, а наибольшее ее количество (около 80%) содержится в костной ткани.
    ЩАВЕЛЕВАЯ И ФИТИНОВАЯ КИСЛОТЫ, а также их соли, ухудшают усвоение Са (шпинат, щавель, ревень, свекла столовая, чай, бобы, какао), в результате образования нерастворимых соединений.
Не злоупотребляем алкоголем для профилактики остеопроза.             ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ:
   Не злоупотребляйте алкоголем.
    
Прием алкоголя нарушает метаболизм витамина Д в печени.  А чтобы ваши кости эффективно усваивали Са, в первую очередь необходим именно этот витамин.  Основная функция витамина Д состоит в метаболизме кальция и фосфора в организме.  Поэтому в составе кальцийсодержащих добавок NSP  имеет место витамин Д.

Отказ от курения
            ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ:
   Отказываемся от курения, вызывающего серьезную потерю костной ткани.

 

             ПРАВИЛО ПЯТОЕ:
    Ограничиваемся одной чашкой крепкого кофе в день.

     Лучше выпить ее с утра. Если вы не в силах отказаться от больших доз этого тонизирующего напитка. Добавляйте в кофе молоко, восполняющее Са.

             ПРАВИЛО ШЕСТОЕ:
   Увеличиваем двигательную активность.
    Самый большой урон костной ткани наносит сидячий образ жизни. Если ребенок отлынивает от уроков физкультуры, пренебрегает подвижными играми, это может затормозить рост и развитие его скелета. Плотность кости можно поддерживать при помощи силовых упражнений. Пожилым людям больше показана циклическая нагрузка в виде ходьбы в течение дня не менее 2 часов или легкий бег.


              ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ:
   Применяем препараты, замедляющие костную резорбцию.
   Перед началом менопаузы и все остальное время, кости истончаются со скоростью 10% в год. Они делаются хрупкими, слабыми и, упав, можно сломать руку, ногу, бедро.  Чтобы оставаться подвижным и дееспособным, а также выглядеть как можно моложе,нужно сохранять плотность костей.
   Женщинам в постменопаузе необходима заместительная терапия эстрогенами. Эстрогенный статус может влиять на костную массу не только в климактерическом периоде, но и в предменопаузальном возрасте.
    Возможности эстрогенной заместительной терапии в предотвращении потерь костной массы доказаны многочисленными исследованиями в разных участках скелета: запястье, позвоночнике, лучевой кости, бедре.
     При проведении гормональной заместительной терапии, предлагаемой нам традиционной медициной, необходимо помнить о ее негативном влиянии на свертываемость крови и другие побочные действия. Недаром большинство врачей избегает назначения гормональной заместительной терапии. И это понятно.  Такое назначение требует большой ответственности от лечащего врача.  Должны быть взвешены все преимущества и учтены противопоказания. Необходимо контролировать состояние системы свертывания крови, функцию печени, отток желчи, гинекологию, т.е. те органы, которые страдают от приема синтетических эстрогенов. Причем, если врачи резонно боятсягормональной заместительной терапии для лечения остеопороза, то тем более они не назначают эстрогены для его профилактики.
   А вот фитоэстрогены не дают побочных действий и могут использоваться как для профилактики. Так и для лечения остеопороза, осуществляя одновременно регулирующее воздействие на гормональный баланс женщины.
    Компания NSP предлагает большой выбор таких препаратов: Эйт (Восьмерка), Солодка, Эф Си с Донг Ква, Си-Экс, Эйч Ви Пи, Люцерна.  Это идеальные эстрогены для применения. Они положительно влияют на костную ткань и сердечнососудистую систему, имеют возможность бесконечно длительного применения, не дают побочных действий и могут широко использоваться в профилактических целях. Они достоверно тормозят, быстро развивающуюся в первые 3-6 лет после наступления менопаузы (даже при ранней и искусственной менопаузе), потерю костной массы.

    При приеме эстрогенов в течение 6 лет риск переломов снижается на 50-60%.
    Говоря об ОСТЕОПОРОЗЕ,  нельзя не вспомнить о КРЕМНИИ, который является важным элементом соединительной ткани и также способствует усвоению кальция

   Кремний важен для хрящевого и скелетного роста. Его недостаток в  организме ведет к множественным костным деформациям.
    Доступных препаратов этого элемента очень мало. Компания NSP травяной препарат Эйч Эс Эн (Кожа, волосы, ногти). В 100 г такого препарата содержится 27,9 мг кремния, который находится в легкоусвояемой форме.
   Как известно, чеснок, люцерна и морские водоросли также являются поставщиками этого минерала(Гарлик Табс, Люцерна, Бон Си).
    Также при остеопорозе и для его профилактики рекомендуются препараты Келп и Хлорофилл, являющиеся кладезем макро- и микроэлементов, включая кальций, магний, германий, йод, железо и др.
   Нельзя оставлять без внимания вопросы улучшения микроциркуляции костной ткани. Рационально назначать препараты, содержащие Гинкго Билоба, Гинкго/Готу Кола, для улучшения снабжения костной ткани питательными веществами.
    Хотелось бы, чтобы эта статья об ОСТЕОПОРОЗЕ привлекла внимание новых сторонников нутрициологии – науки, которая развивается на основах диетологии, биохимии, фармакогнозии и фитотерапии – и даже тех, которые до сих пор сомневаются, нужны ли им биологически активные добавки к пище (БАД), или это пустая, но модная тема для разговора.

      Правда – все уже доказано! Так что не тратьте время на пустые споры.
    Помните, ОСТЕОПОРОЗ – серьезное заболевание, как правило, протекающее незаметно, но «простой» перелом шейки бедра или позвоночника, может стать не просто диагнозом в истории болезни, а летальным исходом жизни человека.
Читать далее