Как самостоятельно составить схему приема БАД с учетом индивидуальностей организма

Диагност нутрициолог Смирнова Нина Павловна

(запись лекции) 

Этапы:
I. Очищение кишечника
- от "завалов"
- паразитов
- патогенной микрофлоры
- заселение нормальной микрофлорой.
II. Если функцию печени и желчного пузыря, а также поджелудочной железы не наладить, то кишечник никогда не очистить. 
III. Витамино-минеральные комплексы.
IV. Продукт по проблеме или по сезону. 


I. Очищение кишечника

Очищение от завалов Если запор Если поносы Стул нормальный Желчный пузырь в порядке Желчный пузырь не в порядке (ДЖВП) Синдром раздраженного кишечника, хронический панкреатит… и др.   Каскара Саграда Нейчелакс Фет Гребберс - он собирает избыток жидкости из просвета кишечника и обладает отличными сорбционными свойствами Каскара Саграда, Нейчелакс, Фет Гребберс - он собирает избыток жидкости из просвета кишечника и обладает отличными сорбционными свойствами, Локло - принимать если нет: - острого гастрита и панкреатита - инсулиновой зависимости - дивертикулита - аллергии на лимонную кислоту А также если I гр. крови, то не очень подходит. Фет Гребберс - подходит при всех состояниях. Очистка от паразитов Чеснок, Моринда Черный орех 2 х 3 р. в день Черный орех, Компллекс с Каприловой к-той и Чеснок. Каприловая к-та очень хороша при кандидозе. Как проявляется кандидоз? Если пьем или едим сладкое и в животе "революция", от изделий из теста. Каприловую к-ту пьем 10 дней 2 к 2 р. в день. Если явный кандидоз - до 2-х недель, затем 10 дней перерыв, и потом допить всю банку. Подходит всем: Коллоидное серебро, По,Дарко, Перец-Чеснок-Петрушка, Моринда Заселение флорой Бифидофилус Флора Форс - 2-3 недели по 1 х 2 кап. перед сном и Бифидозаврики для детей. Поддерживающая дозировка Бифидофилус - понедельник, среда, пятница по 1 капсуле. Можно применять Локло с Бифидофилус

II. Печень и желчный пузырь

При удаленном желчном пузыре: а) Желчь все время раздражает кишечник, отдаленное последствие - рак прямой кишки б) Густая желчь - могут образовываться камни в протоках. Для разжижения желчи применяют Лецитин и Локло для адсорбции избытка желчи - пить понемногу в 9 - 10 часов вечера. Есть камни Нет камней Камни от 7 до 14 мм самые опасные. При приеме желчегонных могут войти в желчный проток и застрять, как итог - операция "по скорой". Камни больше 14 мм не войдут в проток, надо регулярно делать УЗИ, так как камни истончают стенку желчного пузыря. Если камни от 6 до 14 мм, применяют Милк Тистл - здесь АТС-технологии приготовления, убраны аллергены. При небольших камнях до 5-6 мм применяют Е-чай, Бердок,Лив-Гард. Лив Гард или Е-чай, Бердок, Омега 3, Лецитин. Лив Гард хорош еще тем, кому надо поправить зрение, так как содержит витамин А, а также при панкреатите. Е-чай применяют при гастрите с повышенной кислотностью, он защищает слизистую желудка, при мастопатии и аденоме простаты, т.к. обладает противоопухолевым эффектом и нормализует обмен половых гормонов. Бердок назначают тогда, когда есть проблемы и с почками, болят мелкие суставы, неустойчивый сахар крови, хорошо регулирует водный обмен. Если принимать Лив Гард и Омега 3вместе, то в организме образуется Лецитин, в этом случае его принимать не нужно. Е-чай или Бердок - с ними можно принимать Омега 3 или Лецитин. Перед приемом Омега 3 надо уточнить у человека, как он переносит жирную рыбу, если хорошо, то она подходит. При жировом гепатозе - Лив Гард +Омега 3 - предупреждает образование жира в печени.

III. Витамино-минеральные комплексы

TNT, Суперкомплекс, Мега-Хел

Весной, когда идет процесс обновления, лучше подходит TNT, в него помимо витаминов и минералов входят пектины (очищение кишечника, улучшение пищеварения), метионин (аминокислота детоксикации). Мега-Хел для людей старше 20-22 лет. Женщинам в предменопаузе и первые 2-3 года менопаузы не применять совсем или с осторожностью, так как может вызывать кровотечение. Суперкомплекс подходит всем, даже для тех, кто болел вирусным гепатитом. Хорошо детям с 9-10 лет и подросткам, так как содержит йод, который необходим в этом возрасте для поддержки щитовидной железы. Не совмещать Лив-Гард с TNT, так как и там и там есть каротин. Каротин в сутки не больше 20.000 МЕ, витамин А в сутки не больше 10.000 МЕ. Витамин А в избытке из антиоксиданта превращается в прооксидант. Из-за витамина А Лив-Гард не сочетать с: Защитной формулой, Перфект Айз, TNT,Мега-Хел. 

IV. Продукт по проблеме или по сезону

Сезон печени заканчивается 20 апреля и до середины июля сезон сердечно-сосудистой системы и тонкого кишечника. В этот период хорошо применять - Гинкго Лонг, Готу Кола, Гинкго/Готу Кола, Боярышник +, BP-C, Q-10, Омега 3, Хлорофилл, препараты кальция. Гинкго Лонг для микроциркуляции крови, содержит большую дозировку 120 мг, поэтому лучше принимать по назначению невропатолога. 

Если низкое давление или нормальное (варикоз)	Нормальное или повышенное
Готу-Кола	Гинкго/Готу Кола по 0,5 таб. 2 раза в день
Эти продукты нужны абсолютно всем людям

"Здоровье определяется уровнем микроциркуляции крови" (д-р Залманов). Проявления - холодные ноги, руки, нарушения зрения, сухая кожа и др. - это нарушения в том числе и микроциркуляции крови. Эти препараты надо принимать 2 раза в год по 3 месяца при явной проблеме и по 1 месяцу для профилактики.

Боярышник Плюс - прекрасная формула для гипертоников, содержит перец и чеснок, которые улучшают текучесть крови. Кайенский перец содержит капсицин - сильный антибиотик, хорош при лечении ревматизма, рассасывает жировые клетки. Если человек полный, повышенное давление назначаем Боярышник Плюс, а также хорошо применять при брадикардии (замедленный пульс). 

Гипертоникам (отлично подходит) - Боярышник Плюс + Омега 3 + Кальций Магний Хелат. Боярышник Плюс можно принимать до 5 капсул. в день при высоком давлении.

BP-C - это формула приготовлена по канонам восточной медицины, регулирует энергию Чи. Благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему, и на пищеварительную систему, и на суставы, и на почки, улучшает циркуляцию энергии в коже (при наличии липомы). При жировиках - BP-C + Омега 3 + Лив-Гард. Кофермент Q10 - внутриклеточная энергия, это препарат который принимал Мао Дзе Дун и прожил долгую жизнь, в том числе мужскую. Содержит боярышник, поэтому не надо сочетать Кофермент Q10 и Боярышник плюс.

Препараты Са - сосудистый спазм снимает Mg, но спазмы происходят при недостатке Са, Са нужен при гипертонии и без него любые программы не будут полноценными. При проблемах с сердечно-сосудистой системой Хлорофилл нужен и гипертоникам и гипотоникам.

В сезон сердечно-сосудистой системы чаще проявляется аритмия - Хлорофилл, Коллоидные минералы, Боярышник + или BP-C,Кальций Магний Хелат или Остео +. Как выбирать препараты Са? Если применяют Кальций Магний Хелат с пониженной кислотностью - 2 таб. перед сном с кефиром (он будет работать еще и как антистрессовый, улучшит сон). При повышенной кислотности он также отлично подходит и на ночь и при изжоге. В Остео + входит бетаин HCl, поэтому не давать при повышенной кислотности, т.к. он ее повышает. Бетаин HCl содержат также Протеаза плюс и Пищеварительные Ферменты.Коралловый Са - при пониженной и нормальной кислотности его не следует принимать с едой, а пить между едой. 

В начале мая люди жалуются на обострение варикозой болезни, мы не ждем этого, а с 25 апреля начинаем программу поддержки вен. Готу Кола - при пониженной свертываемости крови, Гинкго Билоба - разжижает кровь. Вери-Гона сейчас нет в продаже, его можно заменить: Листья Оливы (рутин) + Гинкго/Готу Кола или Готу-Кола + Омега 3 (текучесть крови, гладкость стенок сосудов) + Витамин С (если панкреатит то 0,5 таблетки 2 р. в день). Лив-Гард, Нутри-Калм, сок Нони - содержат много витаминаС, это надо учитывать при сочетании продуктов в программе. При варикозе - Хлорофилл: несет кислород в ткани, которые при варикозе начинают голодать и отмирать, в результате может быть трофическая язва. При варикозе хорошо применятьГлюкозамин, это матрица соединительной ткани, а также при сухой коже, сюда еще можно включить Витамин С и Грепайн.Замброза - это жидкий Грепайн, он очень хорошо улучшает микроциркуляцию, снаружи крем Вери-Гон. Крем Эвер флекс - улучшает синтез соединительной ткани, т.к. содержит МСМ. 


О тонком кишечнике
В начале лета начинается различная зелень, клубника и у людей идет как будто отравление - болит живот. Это ферментативная недостаточность, не срабатывает поджелудочная железа, хотя элементы отравления из-за различных химикатов также могут быть. На это время назначают AG-X и Фет Грабберз. Для тех, кто плохо переваривает мясо, AG-X хорош тем, что содержит папайю. Для лета AG-X очень хорош тем, что выводит патогенный фактор жар (июнь-июль). Коллоидные минералы хороши для лета тем, что восполняют дефицит микроэлементов, которые мы теряем при потении. А также хорошо давать Бифидофилус Флора Форс при смене питания. В мае часто начинают жаловаться на суставы, поэтому с апреля начинают приниматьХондроитин + Глюкозамин + Босвелия плюс. В мае-июле минимальная активность почек (они отвечают и за суставы), а также у людей часто обостряется мочекаменная болезнь. Не ждем обострения, а с конца апреля начинаем принимать Уролакс. Кому за 60 лет и плохое пищеварение, не надо давать Хондроитин, так как у него большие молекулы и они плохо усваиваются, а Глюкозамин хорошо. Социальное явление в жизни нашей страны - сплошной стресс. Поэтому хорошо защитить себя, принимая 5-гидрокситриптофан + HVP. 

В период высоких психоэмоциональных нагрузок (работа, экзамены, разводы, потери):
1. Нутри-Калм 1 х 2 р. в день, или Сок Нони (адаптоген), или Суперкомплекс
2. Омега 3 1 х 2 р. в день (скорость мышления)
3. Готу Кола 1 х 2 р. в день (память)
4. Кальций Магний Хелат 2 таб. перед сном (антистресс)

Особая задача - Черный орех (сильный антиоксидант, защита от солнечного излучения, а также противопаразитарный) + Сок Нони - периодически.
Витамины - их прием обсуждению не подлежит. Если пьем Остео +, Сок Нони, Замброзу - там есть и витамины и минералы. 

Июнь-Июль это жаркие месяцы, поэтому нужно уменьшить количество разогревающих продуктов - кофе, чай, перец и продуктПерец-Чеснок-Петрушка не употреблять, а есть больше охлаждающих продуктов: шпинат, огурцы (чистить), дыня, арбуз, йогурты. Если есть проблема с поджелудочной железой, то нужно ограничить употребление свежей капусты и редиски.

Питьевой режим
Обязательно соблюдать питьевой режим, есть 2 варианта (на ваш выбор), любой из них начинаем с 0,5 стакана воды:

1. Первый - легче пить воду по расписанию:
- 1 стакан чистой воды при пробуждении;
- 1 стакан за 30 мин. перед приемом каждой еды - в этом случае вода возвратится в желудок в виде пищеварительных соков;
- Перед сном 0,5 стакана.

Всего 1 литр чистой воды в день + другая жидкость до 1,5-2 литров общего объема. 

2. Второй - каждые 1,5 часа выпивать по 1 стакану чистой воды постепенно, по глоточку, особенно рекомендуется для гипертоников. Увеличивать привычный объем жидкости надо также постепенно. 

Если люди едят вечером много, за весь день, то перед тем, как выйти с работы, выпить Локло, тогда человек приезжает домой не таким голодным и не ест очень много. 

Вот такие простые советы для каждого с учетом особенностей организма, хронических заболеваний и возраста.